ピラティスレッスン始めてもうすぐ1ヶ月

今月からyoshi先生のピラティスレッスンを習い始めてもうすぐ一ヶ月がたちます、。

レッスンの復習にと「Pilates interactive」をダウンロードしました。

レッスンでした事のある動きは、なんとなくイメージできてビデオを見ながら出来ました。

しかし、やった事の無いのは危険でした！

出来そうででき無い動きが徐々に出来るよと楽しいです。

これで今週の 4/29（祝）に姫路の「東市民センター」で開催される「府県別プロアマ戦」頑張ってきます！

次ぎは「呼吸法」だ！

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