約3週間前フットサルの練習時、いつにも増して入念な
ストレッチをしたにもかかわらず振り返った瞬間に「あっ！」
ぎっくり腰になって以来の更新です。
3日間は何も出来ず、その後レントゲン撮ったり、針治療に
行ったりしたせいか？時間が経ったからか？現在8割ほど
回復中、時々あの悲劇を再発しそうな雰囲気を抱えながら・・・。
整形外科、針、マッサージ、整体など、この際と思い色々
通ってみました。
行くところ行くところ皆言うことが違うけど、それなりに理屈
の通った説明はしてくれる。
一体ぎっくり腰になった時の最適な治療って何？
・無難にレントゲンで整形？シップ貼って日にち薬って。
・一発賭けの整体？なった瞬間催促でおいでって。動けん。
・手で揉んで揉んでマッサージ？シップはご法度だって。
・安全パイで針？1～2分で痛み取れますよ～。変化無し。
あ～一体どこへ行けば・・・
適切な処置ご存知の方教えてください m(_ _)m