退団

一昨日、ある一通のＤＭが（本当にダイレクト）


以前から交流のあった宝塚の方。


浜松町で酸素カプセルのサロンを経営していた時に


来店していただいた大切なお客様。


今でも、たまにですがメールでやりとりしてます。


３月にＨＰを確認したとき、次回の公演に名前がないなぁ～・・・


と思いつつ、次回は休みか、とそれっきりにしてしまい、


すっかり忘れていた矢先に


再度ＨＰで確認したら、３月３１日付で退団


何回か観に行かせていただきましたが、


あの魅せる意識レベルには、脱帽です


ここ２,３年は常にバタバタしてましたので


今年こそは、観に行こうと思っていたのに


メチャクチャ残念にならないですね


次はどうするのか微力ながらも協力できることがあるなら・・・。


別の形で舞台にたつなら、再デビューには、ぜひ観に行きましょう

口呼吸も体温を下げる一因に②

鼻腔には空気を温め、肺に異物が入るのを防ぐ機能があります。


「気付けば口で呼吸している」という方は、


鼻で呼吸するように意識してみてください。


また、くしゃみ・鼻水といった症状があった場合は、


無理に止めるのではなく、出してしまうことも大切です。


これは、私たちが持っている自然治癒力の表れ。


余分な水分を体内から出すことで、体温を上げようとしているのです。

口呼吸も体温を下げる一因に①

口呼吸をすると、冷たい空気がダイレクトに肺に入り、


身体を冷やしてしまいます。


喉の奥にある扁桃が乾燥して様々なトラブルを招くことも。


ひいては、風邪をひきやすくなることにもつながります。