生活の仕方や心の持ち方で防げる腰痛③

人間は２本足で立つ姿勢のために腰に負担がかかり、


腰痛が起こるという話は事実ですし、


腰痛は人間の宿命というのも否定できませんが、


この宿命も正しい姿勢の認識と心掛け次第で、


かなりかわすことが可能になってきます。


腰痛は、これ以上腰を使うと傷んでしまうという使いすぎの警告か


使い方が足りない、又は使い方がまずいという注意信号！


この腰痛警告を素直に受け止め、


生活態度を改めることが大切です！