生活の仕方や心の持ち方で防げる腰痛②

一般的な腰痛は日本では同情の対象になりますが、


外国では「腰が痛い」というのは恥とされます。


普段の生活において自己管理が悪いことの代名詞だそうです。


ところで、精神的、心理的なもの以外で腰痛の原因になるのは


姿勢の悪さと運動不足です。


姿勢が悪いと内臓が圧迫され、その働きが低下して


食欲不振や便秘なども起こると云われています。


これも腰痛の誘因になることもあります。