5つの主な「冷え」の原因

1．慢性的な運動不足による代謝機能の低下


2. 身体を冷やす飲み物や食べ物の過剰摂取 （温かい地域で採れる野菜や果物など）


3. エアコン等の温度差による体温調節機能の乱れ


4．入浴時に湯船に浸からずシャワーで済ませる入浴法


5．ストレスからくる血行不良


なにかと便利な現代社会では、知らず知らずのうちに冷え性を


引き起こしているのです。