常に意識して、生活すると抗重力筋は衰えず維持出来ます。
１．首と方の力を抜いて、肩甲骨どうしを近づけるように胸を開く。
２．内腿と裏腿に力を入れ、天空から一本の意図で
吊られているように姿勢を保つ。
更に足を肩幅に開き、足の親指で爪先立って
体重を支える × ３セットで筋力強化。
抗重力筋を維持することで美しい姿勢を保て、呼吸が深くなります。
日頃、私たちは肺の３分の１程度の容量しか使っていません。
美しい姿勢を見た目だけでなく適量な酸素を体内に取り組むことが出来
健康と肌艶を若々しく保つことが出来ます。
【情報通信】
出張希望企業様募集「従業員のための福利厚生に」！
今や、かなりのストレス社会。
昨今、様々な理由にて体の不調で悩んでいる方が
たくさんいらっしゃいます。
健康でもなく、また不健康でもない。
多くのクライアント様のお話しを伺っておりますと、
リラックス出来ない。マッサージなど行きたくても時間が取れない。
会社や建物の中にあれば・・・。
など、このような声が聞こえてきます。
例えば、社内の一角（畳２枚分のスペース）をお貸しいただければ
社員の方やスタッフの皆様に対して施術を行う事により、
モチベーションの向上や時間の効率化が図れると考えております。
福利厚生などでお考えになられてはいかがでしょうか！？
ぜひ、この機会にご利用下さい。
条 件：週一回（曜日応相談）６ヶ月契約
都内近郊に限る
レンタルスペース料 応相談
その他：双方不明な点については話し合いの上、解決いたします。
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