呼吸と姿勢

呼吸筋は抗重力筋としての役割も担っています。

重力に対して体重を支えて姿勢を維持するために

作用する筋肉を総称して「抗重力筋（ｺｳｼﾞｭｳﾘｮｸｷﾝ）」と呼びます。

『猫背でヒップの形が崩れ、

下腹部がふくよかになりウエストラインにメリハリが無くなる。』

胸が痛む文章ですが、これは抗重力筋が衰えると

起こる姿勢の状態です。

老化は姿勢に出ます。

抗重力筋が衰えたままエクササイズを行っても

美しいプロポーションを作ることは難しいと言われています。