体を温める（温熱 ４２℃～４３℃）とどうなるか？（Y・I先生著書より）

・HSP（ 熱ショックタンパク質＝熱という受けた細胞からつくられるタンパク質）が出現する。

・外的障害、病気などで悪くなるのは細胞の中のタンパク質のため、

　悪くなったタンパク質を良いタンパク質に修復する作用がある。

・細胞を強く元気にする作用がある。

・温熱をすることにより体調レベルで２日後（個人差があります）を

　ピークに１～４日後に増加し、７日後位に元に戻ります。