不健康になる原因③

●毎日の生活習慣が原因


１．運動不足・・・筋肉不足、循環血液量の減少、諸臓器の低下

２．休養不足・・・神経の異常、リズム障害

３．喫煙飲酒・・・解毒能力の低下