不健康になる原因①

今日より2月。一年を通して一番寒い時期。

今日からは、おさらいになりますが、

定期的に前回と同じ健康情報を掲載します。


●外部から体内に入るものが原因

１．食生活・・・栄養過多、食品添加物、カルシウム不足
　　　　　　　　食生活の欧米化

２．空　気・・・ウイルス、化学薬品、環境汚染、大気汚染

３．光・・・・・紫外線、電磁波