呼吸器

体内のガス交換を行っている器官が「肺」であり、

更に実際のガス交換は肺の中の「肺胞」と

呼ばれる箇所で行われています。

肺はポンプの様に収縮・拡張によって

空気の出し入れを行っています。

この空気の出し入れは呼吸筋と呼ばれる筋肉によって行われ、

心臓のように肺は自身で収縮したり

拡張したりする能力を持ち合わせていません。

呼吸筋は平滑筋ではなく、体幹部を囲む骨格筋です。

姿勢を正しく維持して呼吸筋の張りを保ち、

常に柔軟に維持する事が大切です。