呼吸のしくみ②

空気中には約21％の酸素が含まれます。

生命活動に欠かせないこの酸素が疲労回復・細胞代謝の活性による

免疫向上・美容効果・脂肪燃焼などこの他にも様々な効果があると、

酸素を取り組む美容法と健康法が注目を集めています。

生体における酸素の役割からすれば

充分に期待できることではありますが、

過剰な酸素の摂取は活性酸素の発生につながる

危険性もあるので注意が必要です。