便秘などによって生まれるのが便毒です。
便毒は腸内バランスを乱し、活性酸素が大量に発生。
摂りすぎて体内に残った水分が水毒と呼ばれるもの。
むくみやセルライトの原因にもなります。
3つ目の毒は、酸毒。酒やタバコ、油の多い食事など、
上がった血中の酸度などで、血液がドロドロに。
これを浄化するのが肝臓ですが、エネルギーを使いすぎると、
代謝が衰えてしまいます。
三毒を減らすには、質の良い入浴・食事・睡眠で体温を上げ、
燃焼しやすい体をつくることが近道です。
便毒は腸内バランスを乱し、活性酸素が大量に発生。
摂りすぎて体内に残った水分が水毒と呼ばれるもの。
むくみやセルライトの原因にもなります。
3つ目の毒は、酸毒。酒やタバコ、油の多い食事など、
上がった血中の酸度などで、血液がドロドロに。
これを浄化するのが肝臓ですが、エネルギーを使いすぎると、
代謝が衰えてしまいます。
三毒を減らすには、質の良い入浴・食事・睡眠で体温を上げ、
燃焼しやすい体をつくることが近道です。