美と健康は身体を温めることから！

秋も深まりつつ、これから徐々に寒さが増す季節。

にもかかわらず、入浴をシャワーだけで済ませることはありませんか？

シャワーだけで済ませると体が冷える原因にも繋がります。

今回は、美容と健康の妨げになる「冷えと毒」を取り上げ、

次回より原因と対策を紹介したいと思います。