冷えと下半身の関連性

寒い季節はもちろん、エアコンなどの影響で、一年中「冷え性」に

悩まされる方が増えているといいます。

みなさんは、足先や指先が冷えて、辛く感じることはありませんか？

冷え性とは、体温が36度以下のことをいいますが、平温であっても

実は「隠れ冷え性」のことがあります。朝目が覚めたら、わきの下で

手を温めてから胃のあたりを触ってみてください。冷たければ冷え性の

可能性があります。

次回より知らず知らずのうちに冷え性になる原因を取り上げ

その対策を紹介したいと思います。