どうもみなさん
o2104です。
この季節みんな大き目の服
を着ていますよね。
勿論のこと僕もなのですが
この頃あまり服の上からでも
分かる程体型の良い人と会う
事が少なくなりました。
最近の若い方はあまり筋力が
必要では無いというのが
理由でしょう
俗に言う見た目草食系男子ですね
ですが皆さんは知ってるでしょうか？
今の女性は見た目が頼りがいが
ある男性が好みということを
【ないものねだり】
ともとらえられます。
今この記事を見ているみなさん！
これはチャンスなんですよ
そして一番目につき易い筋肉
は腕の筋肉です、腹筋なども
そうなんですが脱がなければ
わかりません。
あの人は自分の筋肉を自慢したい
だけなんて思われるのは絶対に
嫌ですもんね
ですが腕なら大きくなれば
服の上からでも分かりますし
少しまくればアピールもできます。
僕はこの方法を会社でやってみると
休憩中、常に筋肉見せてとOL達が
やって来るようになり
自分で言うのもあれなんですが
今では会社の人気者です（照）
すると不思議と仕事にも熱が入り
重要な仕事を任せてもらえるように
なったりと上司からの信頼も
出来たのです。
今この記事を読んでくれている
方々にもそうなって欲しいので
今から僕がやったトレーニング法
をお教えしたいと思います。
その方法が
リストカールです。
リストカール・方法
１・まず最初に自分に合った
ダンベルを持ちます。
（僕は４キロのダンベルでした）
２・画像のように手首より先
が宙に浮いている状態を作ります
３・そのまま手首だけで
上下に３０回を１日５セット
これがすんなり出来るように
なればあなたは今まで着ていた
服が格好よく着こなせるように
なっています。
もう一度言います
今現状でガッチリ体型の男性は
本当に少ないのが事実です。
周りの人たちが気付く前に
あなたはモテ期に突入
してください。
それができなければあなたは
この先誰よりも遅れをとる事に
なりかねませんよ？
出来れば天国なのです！
あなただけの楽しい人生を
送ってください！！
それではみなさん
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。