更新履歴：
7/12 新規投稿
7/13 19日のヨガ棒削除
※急な変更が入る場合はブログにて告知します。
今週はあたし的に重大発表!?が盛りだくさん(笑）
ワクワクしてお待ちください。
リフォーム後のスタジオからお届けします。まだカーテンとかないんですけどね(^^;;;
オンラインなら安心お手軽！おうちヨガで運動習慣を維持しましょう。
7月のオンラインは、週５本程度となる見込みです。
1本￥３００円、１１本以上一律￥３，０００です。
では今週のスケジュールです。
１３日（月）
お休み
１４日（火） （自宅パーソナルはAM/PMともに満員となりました）
20:30～21:30(60分間）
ストレッチヨガ
１５日（水）
お休み
１６日（木）
17:00～18:00(60分間）
骨盤ヨガ
→ 骨盤の前後傾、股関節、仙腸関節のバランスを整える、じっくりと身体に効いていくクラスです。
20:30～21:30(60分間）
リラックスヨガ＋フェイシャルヨガ
※顔に使えるオイルまたは乳液とそれを拭き取るもの、鏡、必要ならターバンなどを用意して下さい。
17日（金）
お休み
18日（土）
15:15～16:15(60分間）
フローヨガ（運動量多！）
19日(日）
10:00～11:00(60分間）
モーニングヨガ
