鬱が心配になることについて

私は最近心配になることがあります。それは鬱です。気分が沈み何もやる気にならず、死にたくなることかよくあるのです。今まで楽しいと思えたことが楽しくなくなり、苦しくて夜も眠れないという日もあります。なるべく明るくなりたいと思っていますが、なかなか難しいです。でも、生きようと思います。生きていれば良いことが必ず起きます。なので、希望を持って生きていきたいと思います。