メモ。

執着はいけない。

もう少しいえば、自分にどうにもできない対象に対する執着のこと。

気持ちを惑わせ、不安定にさせ、余計な思考を生じさせる。

優先順位も狂わせる。

執着は、淡い期待も生じさせる。

良くないね。

その対象を自分寄りに膨張させないように、事実を冷淡に見ていく姿勢。

調子に乗ると良くないね。

落ち着いて生きよう。

浅い呼吸をして、自分を思い出してみよう。