腰痛。

在宅勤務を行うと、一日中、同じ場所に座っている。

本当に、ずっと仕事している。

いけない。

気づいたら、前のめりになっており、あまり腹筋を意識していない座り方になっているから。

あと、いきなり運動したりするから、姿勢もよくないジャンプとかしていて、ダメ。

久々に、腰痛になった。

だいたい、走れば一日で治るんだけど、今回は長い。

まじで気を付けないとなぁ。

体内が健康でも、物理的に仕事ができなくなったら、何もできないし。