わたくし、物心ついた頃から、猫背、肩こりです。
そして、ストレートネック！
見た目が悪いのもあるし。
それ以外にも、当たり前ですが、肩くびが重いと生活しにくい。
整体に行って、良くなっても、
結局、一時凌ぎ（←わたしの場合はね。）
結局は、毎日のストレッチしかないのかなというのが、今のところの結論。
やっぱりストレッチした次の日は、
調子がいいとかんじるから。
インスタとかYouTubeのおすすめ動画を見たりして、
鎖骨のあたりとか、
側頭部のあたりとか、
お尻のあたりとか。
とりあえずやってみる。
わかってるんですよ。
背筋がピッと伸びてる方が若々しく素敵に見えるって。
↑若々しくみえたいのは、世の常よね
少しでも、若々しくあるために。
ストレッチがんばります！
今日も一日、がんばろー！！
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