姉からのプレゼントが届きました。
わーい！ わーーーい！！！
アーモンドの入ったチョコレート。
パッケージにあるように、
ちゃんと、ごろごろ入ってます。
自分で割るタイプ。
↓これだと教えてもらいました。
アーモンドなしも好き。
でね、早速食べたんだけど、
すこし甘めですが、美味しいです。
でも、自分で割るタイプだから
確実に食べすぎるなー。
その点は注意ですね。
夫と、お互い見張り合いながら、
食べすぎないように気をつけてたべたいです。
さて〜。
わたしの今年も目標に、
ストレッチをするというのがありまして。
なんなら、去年から、あって。
年末から、無理をしないように、
股関節とか、肩甲骨とか。
YouTubeを見ながらストレッチしてるんですけどね。
今のところ、とても良いです。
具体的には、
猫背もマシになったような。
肩こりの自覚もほぼないし。
首もぐるっと回りやすくなりました。
すごくいいんです。
（ひどい時は、ずっと寝違えたみたいな肩こり、首こりがあります。。。）
このまま、一年、
無理せずに続けていきたいなー。
（去年は、無理しすぎて、靭帯を傷つけてしまったんですよね）
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