わたくし、１月生まれ、なんです。
なので、クリスマスがきて、
気がつけば、お正月。
で、気がつけば、誕生日。
少し前に年をひとつ重ねました。
この時期は、食事内容も何かとヘビーで、
自分の誕生日にケーキを食べたいとは、思えず。
夫は、ケーキくらいあったほうがいいんじゃない？と言ってくれましたが、
無くてもいいかなーと、辞退しました。
でもね、
予想外に叔母から届いた、誕生日プレゼント。
結構な額のギフトカードとお手紙が入っていて、
びっくりしました。
金額とか関係なく、
とても嬉しくなりました。
なにかで、お礼をしないとなー。
でね、今年も目標を立てようと考えたんですけど、
目標立てたら、やりすぎる癖があるので、
今年はやりすぎないを前提の目標を立てようと思います。
ちなみに去年の目標は、こちら↓
ここだけの話、去年はストレッチを無理しすぎて、
靭帯をすこし痛めました。
（今は、日常生活には、問題ないです）
昨年からの目標を引き続き and 更にがんばること、無理はしないとして。
・ありがとうをしっかり言う
・ごめんなさいをきちんと言う
・毎日笑顔でいられるようにする
・無理はしない
・週に一回は、義実家にもライン、電話する
・実家にライン、電話する
・夫には毎日ありがとうを一回以上言う
・自分の常識を押し付けないように気をつける
・新しいアドバイスを取り入れる
・人を応援できる人になる
・両親と姉と旅行に行く
・おばあちゃんに手紙を書く
・お姉ちゃんに手紙を書く
・両親に手紙を書く
・義両親に手紙を書く
・おばさんに手紙を書く
・毎日、ドライヤー前にヘアクリームをつける
・毎日、顔をパックする
・ストレッチを毎日する
・前後開脚が両足ともできるようになる
・猫背を治す（姿勢をよくする）
・美しい日本語を使う
・手洗いうがいをしっかり続ける
・睡眠時間を確保する
・健康にいいものを食べる
・糖質は控えめにする
・脂質も控えめにする
・無駄に太らない
・無事故、無違反を継続する
・車の中をきれいにしておく
・早めに車検の予約を入れる
・窓のサッシ掃除を月に１回程度する
・細かく「ついで」掃除をする
・ルンバ、ブラーバを毎日かける
・要らないメール配信は解除する
・要らないメールはすぐに削除する
・要らない写真はすぐに削除する
・無駄遣いかなと思うものは買わない
・食べないものは、食糧庫に入れない
・食品の買い置きを減らす
・冷蔵庫の中は週に一回はアルコールで拭く
・キッチンをこまめに拭く
・お風呂の中掃除をこまめに行う
・ベランダの掃除を最低年３回する
・こまめにゴミ捨てをする
こんな感じでしょうか。
そういえば、気がつけば、
コーヒーをまた飲めるようになりました。
（飲んでもお腹が痛くならない！）
コーヒーライフを楽しむ人に憧れていたので、
今年は嗜んでいこうとおもいます！
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