昨日はお休みで、
また簡単バナナケーキを焼きました。
前回、少しバナナの量が少なく感じたので、
バナナを多くして。
前は、９個にカットしたけど、
食べすぎ注意のため、１６個にカットしました。
何事も、日々研究で、改善ですね！
テレワークの夫と一つずつ、焼き立てを食べて。
あとはラップをして冷凍庫に入れました。
パンケーキを焼きながら、かぼちゃを煮て。
鯛の切り身もお煮付けにして。
自分の課題の、
フォトブックの作成を進めて。
フィットボクシングで運動。
このお兄さんが、応援してくれます。
（他にもお姉さんもえらべます）
推定276kcal、消費。
普段、立ち仕事とはいえ、
運動不足は否めないので、
すこしでも運動できて満足です。
手放したものは、
冷蔵庫にあった、お弁当についてきたソース
５個。
お弁当についてきた小さいパックのお醤油は、
鯛のお煮付けに入れました。
あとは、賞味期限が切れてしまったチーズ。
食べられたものを捨てることになってしまって、
残念。
今後は気をつけよう。。
手放しは、６個。
今年の手放しは、７７個です。
昨日は、家から一歩も出ませんでしたが、
有意義な一日でした。
今日はこれからお仕事です。
空を見ると、春が近いなと感じます。
がんばります！
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