毎日少しはストレッチやヨガをしています。
そのおかげで、
肩こり、首こりがひどく、
月に２回行っていた、
マッサージに行かずに済んでいます。
マッサージ代も、かからなくなって、
以前よりも、身体も軽くなって、
うれしいです。
今の目標は、前後開脚（両足）です。
できるようになったら、
ご報告します！
今日の手放しは、
旅行用のミニシャンプーなど。
国内旅行はともかく、
これを使う海外旅行は、
まだまだ行けそうにないので、
手放します。
夫の髭剃りも捨てていいそうなので、
分別をしてゴミに出します。
今日の手放しは、５個。
今年の手放しの合計は、６１個。
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