大隅 みちる です
毎日毎日 暑い日が続いていますが
体調はいかがでしょうか？
さて
今回は簡単な、と言うか 身近なテーマを考えてみました。
” 一番 幸せを感じるとき。 つまり ストレスの発散の仕方です ”
私の場合ですが
朝、会社に来て みんなの顔を見ること。 これが一番です。
あとは
・ 子供たちと一緒に晩御飯を食べれること
・ 休みの日に、二度寝ができること
・ ハンモックで読書をすること
・ 大声で 野球の応援をしたり
、 歌をうたいながら
ドライブすること などです。
ついつい 何でも自分ひとりで抱え込んでしまいがちです。
うまく ストレスを発散し、気持ちをリフレッシュして 毎日楽しく過ごしていければ 最高です。