ホウボウのアクアパッツァ | 私はテレビを見ない

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私は身長170cm体重48kgです。化学物質過敏症が回復へと向かってます。医薬嫌いになった薬剤師です。

$うちの嫁さんは料理しない
鍋にオリーブオイルを敷きニンニクと唐辛子を香りが出るまで炒め、塩コショウしたホウボウをソテーし表面に火が通ったら、トマト缶(カットトマト)と水とフレーブを入れ、煮込んで出来上がり。
オリーブの実とアサリを入れたかったが、オーリングの閉じるものを見つけられなかったので、ブースター効果は得られなかった!?