実は、８年以上前から、化学物質過敏症で、もうこの世に居場所がないんじゃないかというくらい苦しみました。
でも今は日常生活に支障が無いくらいまで回復しました。
じゃじゃ～ん！ その回復法とは
症状が悪くなった時、その前に口に入れたもの（食物、飲料、薬）をノートに記録して置いて（私の場合は約１年間続けました）後でよく分析して学習するのです。そして、何を食べたり飲んだりした時に症状が悪化するかという事が解かって来たのです。
要するに「食べたもの、飲んだものによって、症状が悪くなったり良くなったりするということ」
症状が悪くなる食べ物は食べないようにする。飲まないようにする。
この方法で私は化学物質過敏症をほぼ克服しつつあります。
でも不思議なことにＯ－リングテストが閉じる食べ物や飲み物でも、化学物質過敏症が悪化することがあるのです。