こんにちは。
看護師。フットアドバイザー
足、靴の話をさせたら止まらない
スピリチャル、不思議大好き
ドライブ、旅行大好きな
ふっこです。
数日前から
特に歩行時
仙骨の左側
一番下の穴の辺り
だるいような
痛いような
違和感
そして、
左側股関節の違和感
坐骨神経痛のようで
少し違う
大腿部の後ろに
痛み痺れがこない
自分で緩めようとしても
うまくいかない
長女にヘルプ
うつ伏せで
あちこち触って
アプローチ
PNSで
背中の張りは取れた
でも、
仙骨と股関節は
まだまだ
これは
梨状筋だなって
少し横向きで
アプローチ
めっちゃ効きました
すっかり
違和感取れました。
梨状筋って
股関節の裏？奥？のところで
神経とかを圧迫してしまい痛みが生じる
梨状筋の位置
私が違和感を感じたところと
完全に一致
起始と停止の位置(赤と青)