こんにちは。
看護師。フットアドバイザー
足、靴の話をさせたら止まらない
スピリチャル、不思議大好き
ドライブ、旅行大好きな
ふっこです。
40代後半
新しい職場で
オープン研修
オープンスタッフ
緊張と疲労
心も身体も
ストレス物質
たくさんなのだろう
声が枯れちゃって
話せば話すほど
声出ないんだと
肩こりはないよって
確かに
触れても
肩は柔らかい
しかし
胸鎖乳突筋が
ゴリゴリ
ちょっと
腕を振ったり
エイフウに触れて
緩めた
あら？
声でるね〜
筋肉が
硬くなると
声が出なくなることも
あるんだね〜
あらたな発見
そして
簡単なことで
緩むことを実感
突然の嗄声は
ポリープとか
癌の心配もあるかと
耳鼻科診察を勧めた
後日診察の結果
全く異常無し
良かったね
でもね
その後
トイレで
立ちくらみ
手のしびれ
心的ストレス？
水分不足の脱水？
とにかく
更年期年齢
からだバランス大切
体内のお水も大切
だよね