おはようございます。
痛めている右は、 
通常、
お灸は、あまり熱さを感じないのは、なぜ？
大山登山で滑り転んでしまい、帰りの道ですでに痛みで階段を降りられませんでした。
私、30代で右膝内側半月板切除しています。
体重増加は、変形性膝関節を早めてしまうリスクがあります。
当時48kgでした。
その後、体重は、増える続け58kgに
それから、体重は、減りましたが、膝は、度々腫れたり繰り返していました。
最近は、膝が伸びきらない。
でも、仕方ない。
半月板取ってるし、
筋力落ちてるしと
自分に言い訳していました。
今回。
大山登山の下りで
石に足元を取られ
滑り転んでしまいました。
左足は、伸びた状態で
右膝が折れた状態のまま
ズズズ〜ッと滑りました。
立ち上がる時。
右膝に激痛が走り、
ヤバイッと思いました。
何とか降りてきましたが、
阿夫利神社への階段は、
後ろ向きに降りれば
降りられるが前向きでは、
膝が痛くてたまりませんでした。
ケーブルカーから、
降りた時も、
こま参道の階段は、
とても無理。
脇の坂道を後ろ向きに下りました。
何とか帰宅。
夜間も、布団に足が引っかかるだけで
痛さで目がさめるほどでした。
翌日。整形外科受診。
膝に水は溜まっていない。
レントゲン結果。
右膝内側の関節隙間無くなり、
軟骨もない様子。
骨棘も出来ていたようです。
対して、
左膝外側の関節隙間も
狭くなり始めているよ。
との指摘をされました。
元勤務先の整形外科のDr.が開業しているところへ行ったので、身元バレてます。
OAだね。と言われました。
OAとは、変形性膝関節の略
変形性膝関節とは
レントゲン写真、写メ撮らせて貰えばよかった。
筋肉量があきらかに少ない。
左の踵が内側に傾き、
アキレス腱から上が
外側に張り出している。
左膝骸骨も内側に入っている。
通常、
自然に関節がすり減り
加齢的変化を起こしたら、
両膝共内側に変形を起こす。
よくいる老人のガニ股のような変化になる。
ヤバイよ〜！
友人大ちゃんに写真を見せたら
インソールで改善余地あるよって。
なので、友人大ちゃんの永久保障付きインソール作ることにした。¥54000
大ちゃんは、よつ葉整骨院の院長。
靴フェチパッション講座を一緒にやる仲間です。
大ちゃんの作るインソールは、
膝の腫れ、筋肉のこわばりに、
長女、鍼灸師に鍼と電気をかけてもらい。
自宅では、家庭用低周波にせんねん灸をしています。
お灸は、あまり熱さを感じないのは、なぜ？
長女曰く同じ場所に3回。
繰り返すのが良いとの事でした。
3回目には、ちゃんと熱くなりました。
よほど悪いのかしらね。