あべこべ体操

知ってる人は、たぶん知ってるのでしょうが… 私は、初めて知ったのです。 あべこべ体操とかいうそうです。動画の紹介ですクリックしてみてください。→あべこべ体操 以前ＴＶで紹介されたこともあるそうです。 あまりにも、肩こりがひどかったので、実践してみたら、あら不思議すっごく楽になっちゃいました。 でも、夜には、またつら～い。 同じことすると、また楽に、続けることがいいのかもしれません。 今日も、職場でこっそりやってしまった。