呼吸をちゃんとすると暖かくなる

こんばんは。

佐藤福子、ふっこです。

いつもご訪問ありがとうございます。

 

私、いつの頃からか、爪を切ると割れることが多くなりました。

 いつも、では、ありませんよ。

空気の乾燥してくる季節になると起きます。

一昨日、爪を切ると割れました。

皮膚科でも、そんな説明がありました。

暑くても、秋はそこまで来ています。

呼吸をちゃんとするだけでも、セルフケアになります。

 汗が出てきたり、暑くなったりできれば呼吸で内呼吸ができた事です。