便秘知らず

おはようございます。

ふっこです。



忙しい毎日、きちんと出す物出してますか？
昔は、下剤にすっごくお世話になってました。

しかし‼️
さとう式と出会って、セルフケアするようになってからは毎日快適です。

そうそう、私、産後には、便秘から切れ痔を繰り返し、肛門閉塞気味になり排便の度にものすごい出血。
痔の手術も体験してます。

そんな私でも、今なんの問題もなく過ごしてます。
以前書いた便秘記事⬇️