同僚が腰に手をやり
トントン叩いたり押していました。
どうしたの？痛いの？と聞くと生理でと言う。
丁度手の空いた時間だったので
空いているベットで
シェー体操と骨盤底筋の筋ゆるを
教えるとえっ！
痛くないんだけど？！
なんで？これだけで？？
私痛み止め飲まないと全然ダメなんだけど～
ってビックリしてます。
あらゆる筋肉の緊張は良くないのよ
だから緩めてあげれば
筋肉のポンプ作用もアップするし
全体の血流も循環も良くなるのよ
軽く言っただけで、
これ続けると宣言してました。
他の同僚は、足が浮腫んで辛いと訴えます。
足を触ると確かに浮腫んでアキレス腱に触れません。
取り敢えず足指を回し
足の筋ゆるとアキレス腱に触れて揺らしました。
この時は、ベットを使えなかったので椅子に座って行いました。
それでも、足は軽くアキレス腱に触れられるようになりました。
毎晩むくみ対策に靴下を履いて寝ているそうです。
それが、良いと思っている人には、やめるように言っても無駄なので多くは語りません。
皆、私に声かけると楽になるのを知り始めた様子
しかし、有料講座を受けようとは思ってないのです。
私は、普段施術出来ないので、チャンスと無料でやって成果を確認しているのです。
だから、まっいっかな
多くは語らず、良くなった。
いつまで持つ？の質問に
自分でやれば良くなるし
続ければ悪くはならないよとだけ答えます。
あなたなら、こう言われたらどうします？
教えを請いますか？
施術してもらえるときだけ頼みますか？