寝違えた、首の痛み

こんにちは。

佐藤福子（ふっこ）です。

昨日、同僚が首まわらないの～と
ロボットみたいな動きをしていました。

首の痛いところに触れて
きらきらグーパー

 

その後、耳たぶ回して
腕を回して
初級の動きを

 

すると首が回りました。
めでたしめでたし。

もう一人は
肩凝りで
息をするのもつらいと

彼女の肩は
思ったほど硬くなく
それよりも
胸鎖乳突筋と
鎖骨の付け根と
菱形筋がカチカチです。

仕事中で
横になることはできないので
とりあえず
きらきらグーパー
初級の腕振りまで
驚きが
耳たぶをつまんだときに
痛いというのです。
胸鎖乳突筋は
端から端までカチカチ
その後。肩甲骨はがしを
すると、楽になっちゃった。