足底筋膜炎のご質問いただきました。

佐藤福子です。

先日のブログ、足底筋膜炎の記事
大変好評をいただきまして

直接お問い合わせを頂いたり

コメントを頂いたりしました。

私、神奈川県在住ですので

遠方の方へ直接ご指導は難しいのです。

近々動画でも作成してみたいとおもいます。

果たして、観て実行してどれだけ

良い反応を出せるかは不明です。

さとう式を受講していただき
筋ゆるの手技をマスターすれば
どなたでも簡単なことなのです。

ユーチューブで検索してみてください。
足　筋ゆるなどの検索で
簡単に佐藤青児先生の動画を見つけられます。
http://youtu.be/KjgOtBrB7w0

その一つ。外反母趾改善動画

さとう式は
もなない。押さない。引っ張らないです。

足底筋膜炎は
読んで字のごとく
足の底の筋肉の緊張によるものです。
これを、揉んだり、押したら
今現在以上緊張して痛くなります。
優しく優しく筋肉を労わってあげる
指一本一本優しく回すように
たったそれだけ

治してもらうのでは無く

自分で改善するのです。

原因を取り除くのです。

靴の問題は、大きな原因です。

私、フットアドバイザーでもあります。

最近の靴、ソールが薄いとか

ゆるゆるのガバガバ

足にあっていない靴

例えばムートンブーツ

名ばかりの価格が安いものは特に悪い。

簡単に型崩れしてしまう様なもの

そんなものなどを履いて歩けば

固いアスファルトの衝撃を受け

足の裏だって大変です。