便秘には、シェー体操

私、油断すると

便秘になるんです。

3日ないのも当たり前

あれ？って思うと

体重も2～3キロ違ったり

でも、最近は

やっぱり良いのです。

シェー体操様々

これのお陰で

便秘も解消です