さてさて
昨日のブログ記事の続きです。
山編
カヤックに続けて
朝からハイキングに挑戦
御岳までケーブルカーで登り
そこから、ロックガーデンを目指します。
滝も幾つかあること
苔生したマイナスイオンたっぷりのパワースポットと聞いている程度で
相変わらず、何も下調べしない私でした。
御嶽神社までは、普通の靴やヒールでも大丈夫です。
その先、
見晴らしのよい長尾平から先は、
キチンとした靴が良いと思います。
まして七代の滝は、かなり大変。
長尾平から右の通りから綾広の滝は結構楽に行かれる。
その道を帰ってくるのが楽かもね。
でも、
ロックガーデンは是非見て欲しいな。
私達は、
長尾平から
階段を下って七代の滝から
ロックガーデンへのコース。
途中で夫が、悲鳴をあげました。
股関節がとか
ふくらはぎがとか
誘った人が、そんな騒ぎです。
私は、歩きながら、腕をプルプル
足を蹴り蹴り、なでなでなど
筋の緊張を感じながら
緩めて歩き
階段のような登りは
耳から足を意識して登る
あら不思議！身体が軽い
飛んで登れちゃいます。
やっぱり筋肉痛は
二日たっても起きません。
夫には、帰ってすぐに
ゆるゆるとしてあげたので
休み明けの仕事も
無事勤め上げ
筋肉痛全く無かったよと
笑顔で帰宅してきました。
こんな調子ですが
若い子に負けない50代を謳歌してます。
