片手バンザイ

今朝の私！

片手バンザイだけです。

自撮りだから

顔からは、撮影出来なかった

体の方は、やった方一目瞭然でしょ

力は、脱力

息吸って、

フッーと吐く

たったそれだけ

この後、シェー体操すると

更に効果が、見えるの