足が〜

先日、アーチの崩れって書いたけど

まだ、改善出来てません。

筋ゆるして寝る時は

楽になっていても

朝起きて一歩足を踏み出すと

激痛が、足裏に走ります。

みると足が、

完全に横アーチが反り返ってます。

仕方なくテーピング

すると痛みは、引きます。

あ～やっぱり靴って大切

久々に後悔です。

ぺったんこでゆる～いサンダルでした。

迂闊にも、

そんなに歩く予定ないとおもったのに

おかげで腰まで痛みが出ます。

足をかばって歩き、

仕事で一日立ち通し

帰宅時には、腰も痛い

の繰り返し

テーピング

早くすれば良かったな

毎日CSソックス履いているからと

ちょっと期待してたんだけど

追いつかなかったみたい。

強制力を出すには

靴下も重ね履きが必要だものね。

足に良い物を選んでと言ってるのにね

可愛さは、注意です。

早く治します。