キラパタ体操

知ってる？

さとう式のキラパタ体操

体操とは言うものの

なんの力も要らない

でも、ね。

しっかり耳からは意識！

するとね。

背中が、変わるの。

そして、

胸が変わるの。

首が伸びるの。

姿勢が変わるのよ。

キラパタ体操で

検索してみて

YouTubeもたくさん出て来るから