ひぇ〜便秘は怖い

え～と。

私、

ブログをお休みの間

二泊三日で旅行

行っておりました。

旅行記は、

改めて書くとして

この3日リンパケアなど

一切お休みし

過去の私に

戻っておりました。

生活パターンに

正直な身体は

お腹は、空くのに

出す物が出ない

困ったちゃんでして

この3日お便秘

お腹ポッコリ

夕べ、遅くに帰宅

体重測定で

ビックリ

それから、きっちりケア

今朝、スッキリと

そして、またまた

ビックリ

こんなに、ためちゃったのね

や～毎日のセルフケア大切だと

改めて思い知るのでした。