私の足、第五趾が浮いているんです。
あわない靴を履いていたせいかしら、気にはしていても中々自分の足を労わってあげられなかったのσ^_^;
今日は、時間もあったのでちょっとやってみようかなとおもいまして実験
ゆっくり足趾を回したり揺らしたり、アキレス腱からふくらはぎと順に触りながら緩めて行きました。
すると
分かりますでしょうか?
足趾がすっと伸びて、地面を掴み第五趾も地面に着いています。
足首も引きしまって、のっぺりした感じが無くなりました。
セルフケアでこの効果です。
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