私のやっていること動画で紹介。
今まで写真でUPしてきましたが、宿題の動画が完成しました。
このまま埋もれさせてはもったいないのでここでも紹介します。
さとう式リンパケアは、押さない。揉まない。引っ張らない。
力なんて全然いらない。
ゆったり、ゆらゆら揺れて。
優しく撫でて。
ゆったりしていると眠たくなっちゃう。
そんな優しいケアです。
バストアップも小顔もリンパケアの過程での副産物。
バストが立つと、胸腔が広がり呼吸も楽にできます。
腹腔が広がると内臓がいい位置に落ち着きかえってお腹のお肉がどこかへ行ってしまったように
骨盤が立つとお尻も小っちゃく見えるのです。