私の講習前と後の写真です。
いつも猫背で肩こりなのですが、それぞれ背筋がピンと伸びているのがお分かりいただけるかと思います。
モミモミとかトントンとぎゅ～とか一切なしでこの変化です。
目からうろこです。
これが維持できるように、日々耳回しと腕ぐいぐいグルグルを続けなくては、今日も仕事の合間につい耳をクルクルしたり腕を振り振りしちゃっていました。
これからも、頑張るぞっと
私の講習前と後の写真です。
いつも猫背で肩こりなのですが、それぞれ背筋がピンと伸びているのがお分かりいただけるかと思います。
モミモミとかトントンとぎゅ～とか一切なしでこの変化です。
目からうろこです。
これが維持できるように、日々耳回しと腕ぐいぐいグルグルを続けなくては、今日も仕事の合間につい耳をクルクルしたり腕を振り振りしちゃっていました。
これからも、頑張るぞっと