6/27（木）はパンばかり食べていた1日でした(･･;)
手術後、ご飯よりパンが相性がよくなり…
何かというとパンを食べることが多くなりました。
昨日は家人が不在なこともあって、料理する気が起こらず。
昼食はコンビニのトルティーヤ↓
夕食はスーパーのパン↓
さすがにタンパク質不足だと思ってコンビーフを追加😆
しかし1日を通して野菜摂取なし😱
投げやりだなー
今日は反省して野菜料理を作ります！
昨日の食事レポートです。
朝食（9:00）：バタートースト、薄めコーヒー
昼食（13:50）：Family Martのトルティーヤ（ハム＆濃厚チーズ）、マンゴーミックスジュース2/3
午後間食（17:30）：coopのモーニングクロワッサン1個
夕食（18:50）：スーパーのチョコクロワッサン、マンゴーミックスジュース残り、コンビーフ1/2
夜間食（22:30）：プリン1個、不二家のホームパイ3包