6/17（月）、昨日は退院してからちょうど6ヶ月過ぎた記念日でした🎉
退院後初シュークリームでお祝い🥂
幽門側の胃切除手術を受け、12日間入院し、12/17（日）に退院。
退院後の最初の2ヶ月はとにかく試行錯誤で、食欲もない日もあったり、何も食べずに過ごす日もあったりしました。
食べられるものも限られていてストレスがたまってしまい…家族とケンカしたり。脂質断ちは食事の種類が少なくなるので、ちょっと辛かったです。
退院後3ヶ月頃から、食事でも食べられるものが増えてきて、気持ちも安定してきました。
ダンピングはあまりおこしてないけど、やはり月日が経つにつれ減ってきて、ここのところまったくありません。
今は、量が少ない以外は、手術前と変わらない食事をしています。
1回の食事に食べられる量は、手術前の1/2〜2/3くらい。
あ、朝食は、前からパンとコーヒーだったから、朝ごはんだけは変わってない☕️
今の課題は、少なめでも栄養価の高い食事を摂ることと、間食をしっかり食べること！
昨日の食事レポートです！
朝食（7:15）：バタートースト、薄めコーヒー
午前中間食（10:00）：トップバリューのレーズンチョコ
午前中お茶（11:30）：カフェにてアイスカフェオレ
昼食（12:50）：Family Martの鮭おにぎり、特製ダレの味付けたまご
夕食（19:30）：ご飯茶碗1/2、かつおのたたき、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、キャベツと油揚げの味噌汁
夜間食（22:00）：シュークリーム、紅茶