4/22(月)、食生活は堅調で、3食食べられています♪
うれしいのは、食べる時間がまあまあ普通な感じになってきたこと💕
朝のうちに朝食が食べられるし、お昼に食事っぽいものが食べられてます。
当たり前みたいだけど、1ヶ月前までは午前中はグダグダだったので…
昨日の食事レポートです!
朝食(8:05):バタートースト、紅茶
午前中間食(10:00):ドーナツ1個、コーヒー
昼食(12:30):Family Martのトルティーヤハム&濃厚チーズ、半熟くんたま1個
トルティーヤ美味しい!
午後間食(13:30):meijiマカダミアチョコレート4個
→久しぶりに食べたけどやっぱり美味しー♪
ちょっとお高いケド💦
午後間食2(17:00):スーパーの焼き豚
夕食(19:45):ご飯茶碗1/2、焼き鮭、かぼちゃ煮、オクラとエリンギのオイマヨ炒め、キャロットラペ、しば漬け
夜間食(21:15):紅茶、ドーナツ1/2
昨日の歩数は5,510歩。
買い物とフィットネスしか行かないとこんな感じ^_^